Lojuuko kotonasi käyttämättömiä jumppavälineitä? Kiinnostaako sinua saada puhtia aktiivisempaan arkeen?
Voimaa ja vetreyttä -kurssilla pääset kokeilemaan erilaisia tapoja jumpata kotona tai omatoimiryhmässä. Kurssilla saat liikevinkkejä sekä ohjausta erilaisten kotiliikuntavälineiden käyttöön. Toivomme, että kurssin myötä löydät uutta innostusta omatoimiseen harjoitteluun myös jatkossa.
Järjestämme maksuttomia Voimaa ja vetreyttä –kursseja pyydettäessä ikäihmisten ja kehitysvammaisten ihmisten kohtaamispaikoissa ja harrastetiloissa.