Voimaa ja vetreyttä – kotiharjoittelun ohjaus
Lojuuko kotonasi käyttämättömiä jumppavälineitä? Kiinnostaako sinua saada puhtia aktiivisempaan arkeen?
Voimaa ja vetreyttä -kurssilla pääset kokeilemaan erilaisia tapoja jumpata kotona tai omatoimiryhmässä. Kurssilla saat liikevinkkejä sekä ohjausta erilaisten kotiliikuntavälineiden käyttöön. Toivomme, että kurssin myötä löydät uutta innostusta omatoimiseen harjoitteluun myös jatkossa.
Järjestämme maksuttomia Voimaa ja vetreyttä –kursseja pyydettäessä ikäihmisten ja kehitysvammaisten ihmisten kohtaamispaikoissa ja harrastetiloissa.
Ota yhteyttä: Nääsville, Irina Kukkamäki puh. 040 1546 299, sähköposti [email protected]
Seuraavat kurssit:
Maanantaisin 5.2.-4.3. klo 13.30 – 15.00 Pappilanpuiston lähitori, Kourutaltankatu 2.
