Muistimatto-harjoittelu

Muistimatto-harjoittelu

Muistimattoharjoittelu on liikkeen ja aivotreenin yhdistelmä, joka huoltaa kehoa ja aivoja.

Muistimattoharjoittelussa tehdään askelkuvioita ja aivotreeniä sekä yksinkertaisia liike-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia. Liikkeitä tehdään seisten tai tuolilla istuen.

Harjoittelussa käytetään erityistä MemoMat®-muistimattoa, jonka ruudut ja värit sekä kirjain- ja numeromerkinnät toimivat tiedollisten tehtävien virikkeenä.

Ohjaaja tuo matot mukanaan.

Seuraava muistimatto–kurssi:

Kuuselan lähitori, Nuolialantie 46.

Tiistaisin 9.1.-11.6. klo 10-11.

Toivotko ryhmällesi muistimattokurssia? Ota yhteyttä: Nääsville, Irina Kukkamäki puh. 040 1546 299, sähköposti [email protected]