Istumatanssi on mukava sekä hyvää mieltä tuottava liikuntamuoto, jota voi harrastaa niin liikuntarajoitteiset kuin muutkin ikäihmiset. Istumatanssit koostuvat suomalaisesta ja ulkomaalaisesta musiikista sekä niihin sovellettavista liikkeistä. Kurssin tavoitteena on harjoittaa tasapainoa, lihasvoimaa ja notkeutta. Tanssi harjoittaa muistia, tuoden mukanaan uuden oppimisen iloa.
Järjestämme Istumatanssi –kursseja pyydettäessä ikäihmisten kohtaamispaikoissa ja harrastetiloissa.
Verkon kautta pidettävä Istumatanssi-kurssit on: Keskiviikkoisin klo 10-11.00 alkaen 10.1. (sopii myös apuvälineiden käyttäjille) Katso etäyhteydellä järjestettävä toimintamme.
Katso alla olevasta videosta miltä istumatanssi-kurssi näyttää. Tule mukaan liikkumaan kanssamme.