Tietoiskut

Nääsville ry:n tietoiskut

Tarjoamme räätälöityjä maksuttomia tietoiskuja ikääntyneiden sekä kehitysvammaisten ihmisten hyvinvointiin liittyvistä teemoista.

Tietoiskujen tavoitteena on jakaa tietoa käsiteltävästä teemasta ja tarjota samalla mahdollisuus keskustella aiheesta asiantuntijan kanssa. Teemasta riippuen tietoiskun pitää fysioterapeutti tai muistiasiantuntija. Ota rohkeasti yhteyttä, jos kaipaat tietoiskua ryhmällesi tai esimerkiksi taloyhtiöösi.  

Tiesitkö, voit ehkäistä muistisairauksia!

Suomalaisessa, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL:n FINGER-tutkimuksessa (2018) osoitettiin, että pienilläkin elintapojen muuttamisella terveellisemmiksi voidaan ennaltaehkäistä muistihäiriöiden syntyä.

Tavoitteena on:

  • Saada tietoa/vahvistusta aivoterveydestä ja siihen liittyvistä elämäntavoista
  • Saada vinkkejä omaan arkeen elintapojen muuttamisesta itselle sopivalla tavalla
  • Tunnistaa
  • muistisairauden riskitekijät
  • muistisairauden suojatekijät
  • liikkumisen merkitys hyvinvointiin ja aivoterveyteen 
  • ravitsemuksen merkitys hyvinvointiin  
  • levon merkitys aivoterveydelle

Kolmen tietoiskun kokonaisuus on:
Harjoita muistia – haasta aivoja!
Liiku riittävästi – palkitse aivoja!
Ravitse aivoja!

Keväällä 2022 käynnissä olevia tietoiskujamme ovat:

Toiminnallinen tietoisku – Ajattele aivojasi / Mieti muistiasi

Paikka: Kyttälän lähitoriTuomiokirkonkatu 22

Ilmoitamme syksyn 2022 aikatauluista loppukesän aikana.

Ravitsemuksen kulmakivet ikääntyessä

Paikka: Tammelan lähitori, Itsenäisyydenkatu 21 B

Ilmoitamme syksyn 2022 aikatauluista loppukesän aikana.


Avoimet ravitsemus- ja liikuntaneuvonnat

  • Lielahden lähitori, Lielahtikeskus ylin kerros, Antti Possin kuja 1

Ilmoitamme syksyn 2022 aikatauluista loppukesän aikana.

  • Kyttälän lähitori, aula, Tuomiokirkonkatu 22

aika: kuukauden 1:n maanantai alkaen 7.3. klo 10-12


Ota rohkeasti yhteyttä!

Lisätietoja

Fysioterapeutti Irina Kukkamäki puh. 040 1546 299, sähköposti [email protected]