Nääsville ry:n tietoiskut
Tarjoamme räätälöityjä maksuttomia tietoiskuja ikääntyneiden sekä kehitysvammaisten ihmisten hyvinvointiin liittyvistä teemoista.
Tietoiskujen tavoitteena on jakaa tietoa käsiteltävästä teemasta ja tarjota samalla mahdollisuus keskustella aiheesta asiantuntijan kanssa. Teemasta riippuen tietoiskun pitää fysioterapeutti tai muistiasiantuntija. Ota rohkeasti yhteyttä, jos kaipaat tietoiskua ryhmällesi tai esimerkiksi taloyhtiöösi.
Tiesitkö, voit ehkäistä muistisairauksia!
Suomalaisessa, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL:n FINGER-tutkimuksessa (2018) osoitettiin, että pienilläkin elintapojen muuttamisella terveellisemmiksi voidaan ennaltaehkäistä muistihäiriöiden syntyä.
Tavoitteena on:
- Saada tietoa/vahvistusta aivoterveydestä ja siihen liittyvistä elämäntavoista
- Saada vinkkejä omaan arkeen elintapojen muuttamisesta itselle sopivalla tavalla
- Tunnistaa
- muistisairauden riskitekijät
- muistisairauden suojatekijät
- liikkumisen merkitys hyvinvointiin ja aivoterveyteen
- ravitsemuksen merkitys hyvinvointiin
- levon merkitys aivoterveydelle
Kolmen tietoiskun kokonaisuus on:
Harjoita muistia – haasta aivoja!
Liiku riittävästi – palkitse aivoja!
Ravitse aivoja!
Ilmoitamme syksyn 2022 aikatauluista syksyn aikana.
Ota rohkeasti yhteyttä!
Lisätietoja
Fysioterapeutti Irina Kukkamäki puh. 040 1546 299, sähköposti [email protected]