Lempeän liikunnan -kurssi
Lempeän liikunnan -kurssi Kurssikuvaus tulossa Pukeuduthan mukaviin ja joustaviin vaatteisiin, voit ottaa myös vesipullon mukaan. Seuraava kurssi:
Lempeän liikunnan -kurssi Read More »
Lempeän liikunnan -kurssi Kurssikuvaus tulossa Pukeuduthan mukaviin ja joustaviin vaatteisiin, voit ottaa myös vesipullon mukaan. Seuraava kurssi:
Lempeän liikunnan -kurssi Read More »
Pysytään pystyssä -kurssi Etelä-Karjalassa rakennettiin yhteistyössä Ikäinstituutin kanssa alueellinen kaatumisen ehkäisyn -malli ja käynnistettiin Pysytään pystyssä -liikuntaryhmät ikäihmisille. Tänä syksynä 2023 Nääsville soveltaa tätä rakennettua kaatumisen ehkäisyn mallia aloittamalla Pysytään pystyssä -ryhmätoiminnan Tampereen alueella.Pysytään pystyssä -ryhmän tavoitteena on vähentää osallistujien kaatumisvaaraa. Nousujohteisella voima- ja tasapainoharjoittelulla tähdätään liikkumiskyvyn parantamiseen. Tietoiskuilla ja keskusteluilla tuodaan esiin kaatumisen riskitekijöitä
Ennaltaehkäiset kaatumisia Read More »