Ennaltaehkäise kaatumisia -kurssi

Huimaako rotvallin reunalla? Mietityttääkö pystyssä pysyminen?

Tule mukaan fysioterapeutin ohjaamalle neljän kerran kurssille. Jokainen tapaamiskerta sisältää sekä teoria- että harjoitteluosuuden. Saat tietoa ja vinkkejä, mitä voit tehdä pysyäksesi pystyssä!

Kurssin teemoja ovat:
– tasapaino ikääntyessä
– liikunta kaatumisten ehkäisykeinona
– kaatumisen riskitekijät sekä kodin ja lähiympäristön turvallisuus & apuvälineet
– laadukas ravitsemus kaatumisten ehkäisykeinona

Kevätkauden 2023 kurssit:

Paikka: Koilliskeskus, Liikekatu 3, Sepeli -tila
Aika: tiistaisin klo 10.15–11.45 ja 4 kertaa ajalla 7.–28.2.

Lisätietoja sekä ennakkoilmoittautuminen:
Fysioterapeutti Esa Gustafsson puh. 050 522 6912, sähköposti [email protected]