Ennaltaehkäise kaatumisia -kurssi

Huimaako rotvallin reunalla? Mietityttääkö pystyssä pysyminen?

Tule mukaan fysioterapeutin ohjaamalle neljän kerran kurssille. Jokainen tapaamiskerta sisältää sekä teoria- että harjoitteluosuuden. Saat tietoa ja vinkkejä, mitä voit tehdä pysyäksesi pystyssä!

Seuraava kurssi järjestetään:
missä: Nekalan lähitori
milloin: ajalla 4.10.–25.10.2022
tiistaisin klo 15–16

Teemoja ovat:
– tasapaino ikääntyessä
– liikunta kaatumisten ehkäisykeinona
– kaatumisen riskitekijät sekä kodin ja lähiympäristön turvallisuus & apuvälineet
– laadukas ravitsemus kaatumisten ehkäisykeinona

Lisätietoja sekä ennakkoilmoittautuminen:
Fysioterapeutti Irina Kukkamäki puh. 040 1546 299, sähköposti [email protected]