Liikkeelle! Kolmen kerran liikuntaneuvonta
Tule mukaan kohottamaan kuntoasi ja motivoitumaan itsenäiseen harjoitteluun fysioterapeutin ja vertaistuen avulla.
- Saat tietoa omasta toimintakyvystäsi ja liikunnan merkityksestä ikääntyessä (teemoina tasapaino, lihasvoima ja mielen hyvinvointi)
- Laadit omat tavoitteesi ajatuksella: Pienetkin teot palkitsevat!
- Motivoidut jatkamaan sinulle mielekästä liikuntaa
Seuraavat liikuntaneuvonta-kurssit kevätkaudella 2024
Muistineuvonta
Nääsvillen muistiohjaajat ovat tavattavissa:
Lielahden Lempi apteekki:
Torstait 11.1., 8.2., 7.3., 4.4., 2.5. ja 6.6. klo 12-13.30
Linnainmaan apteekki:
Keskiviikot 17.1., 14.2., 13.3., 10.4., 8.5. ja 12.6. klo 9-10
