Liikkeelle! Kolmen kerran liikuntaneuvonta
Tule mukaan kohottamaan kuntoasi ja motivoitumaan itsenäiseen harjoitteluun fysioterapeutin ja vertaistuen avulla.
- Saat tietoa omasta toimintakyvystäsi ja liikunnan merkityksestä ikääntyessä (teemoina tasapaino, lihasvoima ja mielen hyvinvointi)
- Laadit omat tavoitteesi ajatuksella: Pienetkin teot palkitsevat!
- Motivoidut jatkamaan sinulle mielekästä liikuntaa
Kevätkauden 2023 kurssit:
Paikka: Tesoman Westeri, Into-tila, Tesomankatu 4
Aika: keskiviikkoisin klo 11.15-12.45
Kurssipäivät: 8.2., 15.2. ja 29.3.
Ilmoittautuminen: Nääsville Jenni Pärssinen p. 050 533 7790 (ma-to) tai sähköposti: [email protected]
Muistineuvonta
Nääsvillen muistiohjaajat ovat tavattavissa:
Hervannan kirjasto, Insinöörinkatu 38,
1 x kk, maanantait 6.2., 6.3., 3.4., 8.5. ja 5.6. klo 15-16
Lielahden Lempi apteekki:
1 x kk, maanantait 12.1., 9.2., 9.3., 13.4., 11.5. ja 8.6. klo 9-10.30
Linnainmaan apteekki:
1 x kk, keskiviikot (päivät varmistumassa) klo 9-10
