Toimintamme

Muistiohjaajan kotikäynnit ja muistineuvonta Muistiohjaajan voit pyytää luoksesi kotikäynnille, jos oma tai läheisen muistiasiat mietityttävät tai toivot ohjausta oman aivoterveyden edistämiseen. Pyydä muistiohjaaja luoksesi. Neuvonta- kotikäynti maksaa 10 €. Meihin voit ottaa yhteyttä, mikäli olet yli 65 vuotias tamperelainen ja asut itsenäisesti tai omaisen kanssa ilman säännöllistä, päivittäistä kotihoitoa. Muistiohjaaja Sirpa ohjaa Muistimattoharjoittelua kotona. Ohjattu […]

Pali-neuvonta Kaipaatko apua oikean reitin ja oikean Pali-bussin valinnassa?  Näissä Pali-asioissa saat neuvoja Nääsvillen muistiohjaaja Tuijalta puhelimessa tai tarvittaessa kotikäynnillä. Ota yhteyttä: 050 4067 160 Pali-neuvonta on maksutonta

70+ KUNTOSALI Ohjattua kuntosaliharjoittelua ryhmässä Syyskausi 2026 Lisätiedot ja ilmoittautuminen:p. 050 341 4916Kuntosalin osoite: Salhojankatu 27 A Harjoittelu Salhojan salilla:  Toiminta kaikille yli 70-vuotiaille tamperelaisille tarkoitettua kuntosaliharjoittelua. Kuntosaliryhmiä on maanantaista perjantaihin. Ryhmä kestää 75 minuuttia sisältäen alkuverryttelyn sekä lihasvoima- ja tasapainoharjoittelua kuntosalilaitteilla ja pienvälineillä. Ryhmää ohjaa ikääntyneiden terveyteen ja toimintakykyyn perehtyneet fysioterapeutit.  Miten ryhmiin pääsee?

Virkeät Ikämiehet – miesten omaa toimintaa  Virkeät Ikämiehet -toiminnassa voit: Osallistua maksuttomalle ravitsemus- ja liikuntakurssille. Tulla mukaan avoimiin miesporukoihin, joissa kokataan, liikutaan, pelataan ja keskustellaan. Toimia miesporukan vertaisvetäjänä ammattilaisten tukemana. Osallistua luennoille, etäjumppaan, liikuntalajikokeiluille ja tapahtumiin. Eläkeikäisten miesten oma ravitsemus- ja liikuntakurssi Maksuttomalla kurssilla saat tietoa miten voit lisätä hyvinvointiasi liikunnalla ja ravitsemuksella. Saat ohjausta

Syyskauden 2026 aivotreeniryhmät Tampereella Kesäryhmät löydät Etusivulta Aivotreeniryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla.Toiminta on maksutonta. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. MAANANTAI (10.8.–8.14.12.)klo 10–11 Tammelan lähitori, ryhmätila, Itsenäisyydenkatu 21 B klo 12–13 Keinupuistokeskus, Orivedenkatu 28 klo 14–15 Hervannan kirjasto, (Reima-sali), Insinöörinkatu 38 klo 14–15 Kaukaharjukeskus, Keskisenkatu 15 TIISTAI (11.8.–15.12.)klo 10–11 TampereMissio-talo, Kyttälänkatu 7 Aklo 10–11 Kuuselakeskus (Lumikello-tila) Nuolialantie 46 klo

Mistä tietää milloin on syytä huolestua omasta tai läheisen muistista?             Tule juttelemaan muistiin liittyvistä asioista muistiohjaajan kanssa! Ota yhteyttä Nääsvillen Muistitiimiintoimisto 050 5217 212Tuija Mäki 050 406 7160Sirpa Ritvanen 050 321 4068