Kurssit
Pysytään pystyssä! LiFE -kotiharjoittelun ohjaus Voimaa ja tasapainoa 3 x kurssit Istumatanssi Omahoitovalmennus Treenaa tabletilla Muisti notkeaksi Muistimatto Lempeä liikunta Voimaa ja tasapainoa ulkona Vireyttä vuosiin Kohtaa päivitetään
Toimintamme
Liikuntavideot
Keväällä 2021 ja 2022 on toteutettu yhdessä Wärjäämön kanssa sarja selkokielisiä liikuntavideoita kehitysvammaisten ihmisten käyttöön. Tule jumppaamaan uusien selkokielisten liikuntavideoiden mukana! Nääsville ry on tehnyt yhteistyössä Tampereen kaupungin Wärjäämön kanssa selkokielisiä liikuntavideoita kehitysvammaisten ihmisten käyttöön. Wärjäämö on Tampereella toimiva kehitysvammaisten henkilöiden päiväaikaisen toiminnan paikka, jossa keskitytään taiteen tekemiseen teatterin, musiikin, käsitöiden ja digitalisaation mahdollisuuksien avulla.
Aivotreeniryhmät
Kevätkauden 2026 aivotreeniryhmät Tampereella Aivotreeniryhmässä aktivoidaan muistia ohjatusti monipuolisten tehtävien avulla.Toiminta on maksutonta. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. MAANANTAI (12.1.–8.6.)klo 10–11 Tammelan lähitori, ryhmätila, Itsenäisyydenkatu 21 B klo 12–13 Keinupuistokeskus, Orivedenkatu 28 klo 14–15 Hervannan kirjasto, (Reima-sali), Insinöörinkatu 38 klo 14–15 Kaukaharjukeskus, Keskisenkatu 15 TIISTAI (13.1.–9.6.)klo 10–11 Taatalakeskus, Sulkavuorenkatu 6 klo 10–11 Kuuselakeskus (Lumikello-tila) Nuolialantie 46 klo 13–13.45 Aivotreenit etänä Linkki: https://meet.jit.si/AivotreeniNaasvilleryklo 13–14
Muistineuvonta
Mistä tietää milloin on syytä huolestua omasta tai läheisen muistista? Tule juttelemaan muistiin liittyvistä asioista muistiohjaajan kanssa! Ota yhteyttä Nääsvillen Muistitiimiintoimisto 050 5217 212Tuija Mäki 050 406 7160Sirpa Ritvanen 050 321 4068
Kotikäynnit
Neuvontaa liikkumiseen kotiympäristössä Tunnistatko yhden tai useamman? Pyydä fysioterapeutti tai luoksesi. Liikuntaneuvonta- kotikäynti maksaa 10 €. Meihin voit ottaa yhteyttä, mikäli olet tamperelainen, yli 65 vuotias ja asut itsenäisesti tai omaisen kanssa ilman säännöllistä, päivittäistä kotihoitoa. Yhteydenotto puhelimitse: Nääsvillen toimisto: p. 050 5217 212. Istumaan ja ylös! Seisomaan nouseminen on helppo harjoitus, joka ylläpitää kuntoa.