Treenaa tabletilla

Treenaa tabletilla -kurssi!

Tule kuuden kerran maksuttomalle kurssille opettelemaan miten voit edistää terveyttäsi ja hyvinvointiasi tablettitietokoneen avulla.

Kurssilla opetellaan tabletin käyttöä porukassa. Kartoitamme yhdessä, mikä on osallistujien lähtötaso ja mitä juuri sinä haluaisit oppia. Et tarvitse aiempaa kokemusta tabletin käytöstä osallistuaksesi kurssille etkä omaa tablettitietokonetta, sillä lainaamme sitä sinulle kurssihetken ajaksi.

Kurssilaiset ovat mukana sisällön suunnittelussa ja valitsemisessa. Aloitamme kurssin perusasioista tabletin käyttöön liittyen. Sen jälkeen tutustumme siihen, mitä kaikkea tablettitietokoneella voi tehdä. Keskitymme erityisesti terveyteen ja hyvinvointiin liittyviin sovelluksiin ja verkkosivuihin, esimerkiksi:

– Muistipuisto
– erilaiset liikuntavideot
– osallistuminen ryhmiin etäyhteydellä
– hyödylliset ja hauskat pelit jne.

Lisätietoja ja ennakkoilmoittautuminen
Fysioterapeutti Irina Kukkamäki puhelin 040 1546 299, sähköposti [email protected]