Vireyttä vuosiin

Vireyttä vuosiin -kurssi

Kaipaatko kunnon kohentumista, uutta innostusta liikkumiseen sekä itsestä huolehtimiseen? Lähde mukaan Vireyttä vuosiin –kurssille!

Kurssi sisältää tietoa liikkumisesta ja hyvinvoinnista sekä ohjattuja liikuntatuokioita (tasapaino, lihasvoima ja liikkuvuus). Kurssin alussa ja lopussa tehdään fyysisen toimintakyvyn mittaukset.

Varaa mukaan vaatteet, joissa on mukava liikkua. Kurssin ohjaavat Nääsville ry:n fysioterapeutit ja ravitsemusterapeutti.

Seuraava kurssimme on:

Pappilanpuiston lähitorilla

Maanantaisin klo 13–15

Alkaen 10.10. (Huom! 17.10. eikä 31.10. ole kurssia)

Lisätietoja ja ennakkoilmoittautuminen
Nääsville, Irina Kukkamäki puhelin 040 1546 299, sähköposti [email protected]