Vireyttä vuosiin -kurssi
Kaipaatko kunnon kohentumista, uutta innostusta liikkumiseen sekä itsestä huolehtimiseen? Lähde mukaan Vireyttä vuosiin –kurssille!
Kurssi sisältää tietoa liikkumisesta ja hyvinvoinnista sekä ohjattuja liikuntatuokioita (tasapaino, lihasvoima ja liikkuvuus). Kurssin alussa ja lopussa tehdään fyysisen toimintakyvyn mittaukset.
Varaa mukaan vaatteet, joissa on mukava liikkua. Kurssin ohjaavat Nääsville ry:n fysioterapeutit ja ravitsemusterapeutti.
Kevätkauden 2023 kurssit:
Paikka: Kototupa, Hannulankatu 1
Aika: tiistaisin klo 13–15 ja 10 kertaa ajalla 21.2.–25.4.
Ilmoittautuminen: Nääsville, Anu Launis p. 040 182 4114 , sähköposti [email protected]
Paikka: Kuuselan lähitori, Nuolialantie 46
Aika: torstaisin klo 13-15 ja 9 kertaa ajalla 16.3.–11.5.
Ilmoittautuminen: Kuuselan lähitorille p. 044 7109 598
