Voimaa ja tasapainoa
Voimaa ja tasapainoa kursseilla tutustutaan erilaisiin tapoihin harjoitella tasapainoa ja lihasvoimaa joko ilman välineitä tai liikunnan pienvälineiden avulla. Liikunnan pienvälineitä ovat muun muassa kuminauhat, kepit, pilates-pallot ja pilates-renkaat. Ohjaaja tuo välineet mukanaan.
Toivo voimaa ja tasapainoa -kurssia ryhmällesi: Irina Kukkamäki p. 040 1546 299 tai [email protected]
