Heikin asiakastarina
Olen 84-vuotias yksin elävä eläkeläinen. Vaimoni sairastaa vakavaa tautia ja sain jostain tietää, että Nääsvilleltä oli saatavilla tähän sairauteen kuuluvaa neuvontaa. Kun terapeutti sitten vieraili meillä kotona, niin hän huomasi tilanteeni omaishoitajana ja antoi vinkkejä Nääsvillen toiminnasta minun tarpeitani ajatellen.
Otin neuvosta vaarin ja aloin osallistua järjestön toimintaan. Sairastuin sitten itse selkäydinvammaan menettäen kävelykykyni. Kun minut sitten kotiutettiin sairaalasta, niin Nääsvillen Zoom-jumppa oli ainoa keino pitää yhteyttä ulkomaailmaan sekä ryhtyä jumpan avulla itsekuntoutukseen. Tämä toiminta oli minun pelastukseni. Nyt kuntouduttuani olen osallistunut Nääsvillen muuhunkin toimintaan ja näin elämäni on saanut uuden suunnan, kun olen voinut murtautua yksinäisyydestä muiden ikätovereiden joukkoon.
Nääsville toiminta on tehokasta ja siellä informaatio on aktiivista. Olen lisäksi huomannut, että Nääsville hakee uusia toimintamuotoja, ja tämä on energisen toiminnan merkki.
Uskon, että tällainen toiminta ”estää” syrjäytymistä ja omaan koloon käpertymistä. Voin sanoa, että ainakin minulle tämä toiminta on antanut paljon virikkeitä ja jopa uusia ystäviä.
Kiitos Nääsville!
Heikki
Ritvan tarina – Yhdessä parempia päiviä
Ritva, 78, asuu senioritalossa Tampereella. Yli kymmenen vuotta sitten hän osallistui ensimmäistä kertaa Nääsville ry:n Kuntoneuvolaan – ja siitä se lähti. “Ensimmäisten kokemusten jälkeen Nääsville tuli tutuksi. Siitä tuli osa mun arkea.”
Ritva on saanut vuosien varrella paljon tietoa ja keinoja omasta terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtimiseen. Hän toimii myös yhteyshenkilönä omassa talossaan, jossa Nääsville järjestää yhteisöllistä toimintaa asukkaille yhdessä vapaaehtoisten kanssa.
“Meillä on ollut aivotreenejä, istumatansseja etänä ja livenä, tietoiskuja, kulttuuria, luontotietoutta, ravitsemusoppia ja välipalojen tekemistä. On ollut kaatumisen ehkäisykursseja, oman kuntosalin jumppaa, käyntejä Nääsvillen kuntosalilla, pihajumppaa, mielen virkistystä – jopa kukkasien mullan vaihtoa. Kaikkea mahdollista, mikä pitää mielen ja kehon liikkeessä.”
Ritvan mukaan tärkeintä on porukka ja yhdessä tekeminen. “On mukava touhuta toisten kanssa. Siinä sivussa tulee sekä fyysistä että henkistä terveyttä – huomaamatta.”
Ja mitä hän sanoisi muille, jotka harkitsevat mukaan lähtemistä? “En miettisi hetkeäkään. Tässä joukossa päivät paranevat.”
Nääsville ry – tukee ikäihmisten aktiivista elämäntapaa