Muistitiimi

Omahoitovalmennus

Omahoitovalmennus-toiminta Tukea iäkkäille pariskunnille, joiden elämää muistisairaus koskettaa. Tervetuloa mukaan Omahoitovalmennus-ryhmään Peurankallion Lähitorille! Vanhustyön keskusliiton Omahoitovalmennus-ryhmien tavoitteena on käsitellä muistisairauden tuomaan uuteen elämäntilanteeseen liittyviä tunteita sekä oppia tunnistamaan ja löytämään voimavaroja arkeen ja tulevaisuuteen. Ryhmää ohjaavat koulutetut Omahoitovalmennus-ohjaajat. Ryhmään osallistuu korkeintaan 8-10 pariskuntaa ja se kokoontuu 8 kertaa kahden kuukauden aikana. Ryhmässä toiminta suunnitellaan aina …

Omahoitovalmennus Lue lisää »

Neuvokkaat naiset

Neuvokkaat naiset® -kurssi Löydetään yhdessä eteenpäin menemisen meininki!   Kaipaatko – yhdessäoloa ja tekemistä kukkaroa säästäen, vinkkejä pienellä rahalla elämiseen ja konsteja arkiaskareisiin, rupattelukaveria muista naisista, tukea arjessa jaksamiseen? Maksuton Neuvokkaat naiset –kurssi on tarkoitettu sinulle työelämän ulkopuolella oleva ikääntynyt nainen, jos koet yksinäisyyttä tai pohdit toimeentuloasi. Otathan yhteyttä ryhmänohjaajiin, kerromme sinulle lisää! INFO Kiinnostuitko? …

Neuvokkaat naiset Lue lisää »

Ystäväpiiri

Tule mukaan ystäväpiiriin Tunnetko itsesi yksinäiseksi? Ystäväpiiri-toiminnan tarkoitus on yksinäisyyden karkoitus! Ystäväpiiri-toiminta on tutkitusti vaikuttava lääke iäkkäiden ihmisten yksinäisyyteen ja hyvinvointiin. Ystäväpiiri –toimintamallin on kehittänyt ja sitä koordinoi Vanhustyön keskusliitto. Ystäväpiirin toiminnan on todettu tutkimuksen perusteella parantavan yksinäisyydestä kärsivien ikäihmisten psyykkistä hyvinvointia, muistitoimintoja ja terveyttä. Ryhmää ohjaavat Ystäväpiiri –ryhmäohjaukseen koulutetut Nääsville ry:n ohjaajat. Vaihtoehtoja osallistumiseen …

Ystäväpiiri Lue lisää »

Muisti notkeaksi

Muisti notkeaksi -kurssi Tiesitkö – muistisairauksia voi ennaltaehkäistä? Kurssilla saat valmiuksia harjoittaa muistiasi monipuolisesti, ymmärtäen harjoittelun merkityksen aivoterveydelle. Kurssin teemoja ovat: Asiaa muistista – mikä mietityttää? Harjoita muistia – erilaisia harjoitteita Muistimattoharjoittelun alkeet Ravinnolla aivot notkeaksi Sydämen asialla muistin tueksi Aktivoi aivoja liikkeellä – liikettä muistiin Ilmoittautumiset: Muistiasiantuntija, Marianne Myllymaa 050 5337 790 tai Nääsville …

Muisti notkeaksi Lue lisää »

Aivotreeniryhmät

AIVOTREENI – tukea muistin virkistymiseksi! Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia ohjattujen harjoitusten avulla. Ryhmänohjaajalta saat ohjausta ja neuvontaa muistiin liittyvissä asioissa. AIVOTREENIRYHMÄT SYKSY 2020 Ryhmätalkavat viikolla 36 koronatilanteen salliessa, eli alkaen 31.8.2020. Maanantai: Klo 10 Tammelan lähitori, Itsenäisyydenkatu 21 B Klo 12 Keinupuiston lähitori, Orivedenkatu 28 Klo 14 Kaukaharjun palvelukeskus, Keskisenkatu 15 Tiistai: Klo 13 Koilliskeskus …

Aivotreeniryhmät Lue lisää »

Muistineuvonta

Mistä tietää milloin on syytä huolestua omasta tai läheisen muistista?             Tule juttelemaan muistiin liittyvistä asioista muistiohjaajan kanssa! MUISTINEUVONNAT SYKSY 2020 Koskikotikeskuksen Palvelukeskus MA klo 11-13    7.9., 5.10., 2.11., 7.12. Lielahtikeskus TI klo 9-11              8.9., 13.10., 10.11., 8.12. Hervanta Trio TI klo 10-12             29.9., 3.11., 1.12. Tesoman hyvinvointikeskus TO klo 10-123.9., 8.10., 5.11., 10.12. Tipotie TO klo 13.30-15.30               1.10., 29.10., 3.12. Koilliskeskus …

Muistineuvonta Lue lisää »

Kotikäynnit

Haluatko asua kotona mahdollisimman pitkään? Kutsu apuun Nääsvillen muistiohjaaja tai fysioterapeutti, tarpeesi mukaan! Nääsville tarjoaa tukea, neuvontaa ja ohjausta! Yhteydenotto puhelimitse 050 5217 212. Ovatko rappuset ja kynnykset kasvaneet korkeutta? Painavatko kauppakassit aiempaa enemmän? Ovatko voimasi vähentyneet? Haluaisitko ulkoilla eneemmän, mutta et pysty? Pelottaako liukkaat kelit? Oletko huolissasi muististasi? Liikutko vähemmän kodin ulkopuolella?