Liikuntaryhmät

Virkkuryhmät

Mukavaa ryhmässä treenaamista omien rajojen puitteissa!

Tasapainovirkut

Ryhmien tavoitteena on kehittää ja ylläpitää perusliikkumista vahvistamalla tasapainotaitoja sekä lihasvoimaa. Ryhmätuokiot suunnitellaan yhdessä asiakkaiden kanssa. Tarkoituksena on löytää liikkumisen ilo ja rohkaista aktiiviseen arkeen.

Voimaveturi

Kuntosaliharjoittelua, jonka tavoitteena on lihasvoiman ja peruskunnon lisääminen iloisessa joukossa. Harjoittelemaan voi tulla myös yhdessä omaisen tai avustajan kanssa.

Virkkuset

Luovan liiikunnan ryhmä, jonka tavoitteena on itseilmaisun ja kehon hahmottamisen vahvistaminen turvallisessa, riemua tuottavassa ilmapiirissä.


Haluatko tulla mukaan?
Ryhmät ovat maksuttomia ja kokoontuvat seuraavasti:

TasapainoVirkut Koskikodin Koskipirtissä
Ti klo 9.30 – 10.45
Ti klo 11.00 – 12.15 (enemmän tukea tarvitseville)

VoimaVeturi Salhojan salilla
Ke 15.45 – 17.15

Virkkuset Koskikodin Koskipirtissä
To klo 9.00 – 10.00


Ota yhteyttä:
Nääsvillen toimisto
050 5217 212

Koskikoti, Rongankatu 8, 33100 Tampere
Salhojan sali, Salhojankatu 27 A, 33500 Tampere